水曜練習だー

若手代表　藤木ゆ　からの報告です。

毎週恒例の水曜練習会でした！
水曜日は長峰のトラックを使ってのスピード系のメニューになります。

昨日は400m×15本 リカバリー200m

先週に引き続き、中野下高井チームとの合同練習でした。
みなさんギリギリまで追い込んでましたね！
キツイ練習もみんなでやれば乗り切れる！

キツイけれども、やった分だけ自分に返ってくるのがマラソンや駅伝。
終わったあとはみんないい顔してますよね！

忠と正秋プラスでいました。