短時間集中スピード練

600ｍ・400ｍ・200ｍ×3セット、Ｒ200ｍ。セットの間は400ｍ。
心臓が爆発しそうになりました。
こういう練習も必要ですね。

練習前の緊張感

練習後の解放感