本日の練習について

連絡遅くなりました。
本日の練習メニューです。
一般　３０００ｍ+２０００ｍ+１０００ｍ　レペ

中学　４００ｍ×２（間２００ｍ）　+　
　　　１０００ｍ×３（間４００ｍ）　レペ