【水曜練習vol.14】

一般　レペ　3000m +2000m +1000mおまけ400m（セット間15分と10分）
中学　1400m× 2　R600m
夏に帰省した聖也、地元高校生 陽樹、健太に大人が必死について行く。若者の成長が垣間見れたうれしい練習会でした。