明日の練習メニュー

残暑、厳しいですね。

明日の練習メニュー
一般
　４０００ｍ＋２０００ｍ＋１０００ｍ（Ｒ４００ｍ、６００ｍ）
　週末選考会などレースの方は、２０００ｍ＋１０００ｍ

中学3年男子
　一般と同じメニュー

中学1，2年男子　及び中学女子
　２０００ｍ×２（Ｒ４００ｍ）＋４００ｍ×２（Ｒ２００ｍ）

市一周駅伝の練習も始まりましたね。頑張って行きましょう。