水曜練習

最近中学生は、20時に終了、一般は21時30分なので中学生の写真が少ない
実際は大勢の中学生に参加してもらってます。

以下　浦野コーチからの報告です。

本日の練習会お疲れ様でした！
参加者は写真のメンバー＋堀田キャプテン＆中学生でした。
一般のメニューは16000m変化走。4000m毎に4'00→3'40→4'00→3'40からのジワリペースアップでした。
涼しくなってきて気持ち良く走れました。
サポートの監督、小市さん、広瀬さんありがとうございましたm(_ _)m
それから正秋さんも顔を出してくれました。早くまた一緒に走れる日を楽しみにしています。