にちようれん！

たつやマネからの報告です。

本日はガツンとした猛暑の中、日曜定期練習を行いました。
メニューはNコース男子4周、女子3周でした。わたしたちサポートしているだけでもまいっちゃうような気象条件でしたが、選手のみなさん必死でヒーハーしてました！途中、暑さで体調を崩す選手もおりましたので、中学生は3周でストップとさせていただきました。
これからまだまだ暑い日が続きますが、こういう酷暑の中でも走る経験は必要です。が、むりは禁物！朝晩の涼しい時間帯を使ってしっかり走り込みをしましょう！
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↓↓なんとなく本日の練習のハードさがつたわる写真。