明日の水曜日練習

次回の練習メニューは、

一般　10000m＋1000m(リカバリー600m)

　　　　 A 3’20 B 3’40〜3’30 C 4’00〜3’40

　　　　1000m フリー です。

中学　県大会出場者

　　　　1000m×1　400m×3(リカバリー200m)

　　　　他の選手

　　　　（1000m+400m）×3(リカバリー800m)

以上です。しかし、日本陸上選手権見ましたか？

大迫選手の走りには惚れ惚れしましたね。