8月最後の水曜練習！

8月最後の水曜練習！
【中学】1000m×4本＋400m×2本
【大人】1000m×5本
涼しくなってきて、秋の気配で走りやすく、みんな走るスピードも上がってきました‼︎

動画はhttps://www.facebook.com/iiyamasakae/videos/1491083200970376/

https://www.facebook.com/iiyamasakae/videos/1491083204303709/