水曜日の練習メニュー

昼間と夜の寒暖差があり、身体がおかしくなりそうですね。

さて、明日の中学生のメニューです。

1,000ｍ×3本　R４００ｍ　+　４００ｍ×5本　R２００ｍ　

となります。各自目的をもってメニューをこなしましょう。