トラック練習

昨日は、平日練習の開幕戦でした。
参加者は、・・・城南中若者4人を筆頭に、アベテツ　タカシンという
　　　　　　　　　ニューカラーから、今村T、Chuと面白いメンツでした。
内容は
　20分JOGでUP　城南中4人による体操後
　監督の動議で肩組み円陣　「がんばろおー」（残念写真なし）
　本練習は、中学生6km　大人10km　キロ3分50秒
　ラスト2kmは、本気（マジ）でした。
皆　それぞれ、できる限りマジに走りきりました。
　それでいいのです。できる限りのマジで　
皆で走れば刺激になります。多くの方の参加お待ちしております。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♪ホッタマン♪