走り込み
昨日は久しぶりに飯山栄の練習に参加させていただいてＮコース３周の軽い距離走をやらせていただいたので、今日は学校から小布施までの約１５キロぐらいを走り込みました。
自分のいまの課題はしっかり走り込んでバネを有効に使える走りにすることです。
まだまだバネを有効に使えていため長い距離には向いていません。しかし秋の縦断駅伝までにはなんとかして上野裕一郎さん並ぐらいになれるようにがんばります。
中野立志館 平野
コメント
これからは走り込んで長い距離にも対応していかないと駅伝とかで勝てないですよね。
自分もこれからはスピードもそうですが、距離もしっかり踏んで今年中に14分半ばで走れる力を付けたいと思います!!
頑張っていきましょう!