初遠征、初距離、初季節
先週愛知県の30㎞レースに出てきました。レースというよりはランネット主催のイベントのような大会で、この微妙な距離を選んだのも長野マラソンのためにフルを走ってしまうと長野マラソンが初フルにならなくなってしまうというそれだけの理由です(笑)
県外遠征も初めて、ハーフ以上の距離も初めて、冬に大会に出るのも初めてという初めてづくし。愛知は長野よりも暖かいものの当日は5度。普段は氷点下で走っていますが、さすがに他の選手のようにランパンランシャツになる勇気はなく体が冷えないよう長袖を選びました。
主な通過タイムとゴールタイムは次の通り
10㎞ 0:37:42
15㎞ 0:57:10
21㎞ 1:20:40
30㎞ 1:58:01(後半15㎞ 1:00:51)
当初は4:00/㎞で走ろうと思ったのですが、欲を出して3:50/㎞で入って行きました。それでも余裕と思っていましたがラスト3㎞で足が全く動かなくなり超減速!たぶん4:20/㎞くらいかかったかも…。後半は前半より4分近くタイムを落としてしまいました。
結果、予定の2時間はクリアしましたが、非常に後味の悪い内容で、あと12㎞はとてもじゃないけど走れない状態でした。
走り方も足を精一杯動かすだけでロスがある走りだなという感じもしましたし、ペースも含めて今後の課題です。そういう意味では非常に収穫はあったと思います。
おまけ
名古屋駅で見つけたビート武とジャン・レノのCMでお馴染みのピンクのクラウン。思わず写真を撮ってしまった…。
高太郎
県外遠征も初めて、ハーフ以上の距離も初めて、冬に大会に出るのも初めてという初めてづくし。愛知は長野よりも暖かいものの当日は5度。普段は氷点下で走っていますが、さすがに他の選手のようにランパンランシャツになる勇気はなく体が冷えないよう長袖を選びました。
主な通過タイムとゴールタイムは次の通り
10㎞ 0:37:42
15㎞ 0:57:10
21㎞ 1:20:40
30㎞ 1:58:01(後半15㎞ 1:00:51)
当初は4:00/㎞で走ろうと思ったのですが、欲を出して3:50/㎞で入って行きました。それでも余裕と思っていましたがラスト3㎞で足が全く動かなくなり超減速!たぶん4:20/㎞くらいかかったかも…。後半は前半より4分近くタイムを落としてしまいました。
結果、予定の2時間はクリアしましたが、非常に後味の悪い内容で、あと12㎞はとてもじゃないけど走れない状態でした。
走り方も足を精一杯動かすだけでロスがある走りだなという感じもしましたし、ペースも含めて今後の課題です。そういう意味では非常に収穫はあったと思います。
おまけ
名古屋駅で見つけたビート武とジャン・レノのCMでお馴染みのピンクのクラウン。思わず写真を撮ってしまった…。
高太郎
コメント
結果的にタイムが早いのは、バテねばゴールだったりもするからね・・・・でもタイム上のが勝ちでしょう。
マメできたりしたりしませんでしたか?
長野マラソンまでの自分への課題はマメを作らずに走ることなのでいまのとこいい案を探してます!
平野
でもマラソンは35キロからです。死にますよのこり
7キロo(^-^)oワクワク
ピンクのクラウン買っちゃえば、42kでも100kでも平気なはずです!